とにかく

節約

する

 お小遣いが圧迫され制限しなければならない理由は、消費する費用に対して収入が少ないからであります。
 現状の生活環境を見直すと、以外にも無駄遣いなことがあります。すなわち、無駄な浪費を減らして、必要なことにお金をかけることです。
 お小遣いについては、現在何に使っているか見直すことにより、必要不必要なものが見えてきます。小生の場合、喫煙していたので、禁煙することで対応することができました。
 また、日常生活においては、光熱費の節約や無駄な固定費用がかかっておりました。
「・禁  煙」
「・固定費用の節約」
「・カードの特典を利用した節約」

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禁煙道具の紹介
当サイトでは、道具や薬等を全く使わない苦痛の伴う方法で禁煙を行った場合の状況を記しているが、苦痛に耐える自信の無い方や2,3万円の費用をかけてでも確実に禁煙したいという苦痛の伴わない禁煙方法の選択もあります。
体重が増え始めたら
禁煙により、食欲旺盛となったため体重が急増したので、体重コントロールとして、ダイエット茶に変更することにより元の体重に近づくことができました。